Panqueca de Frango em Cubos com Couve Refogada 🕗 Tempo de Preparo 35 Minutos
Uma panqueca leve e saborosa, recheada com frango em cubos e couve refogada. Ideal para um almoço nutritivo e prático.
10/8/20251 min read


Panqueca de Frango em Cubos com Couve Refogada
Descrição:
📝 Ingredientes
Ingredientes para a Massa Quantidade Leite 1 xícara (240 ml) Ovos 2 unidades Farinha de trigo 1 xícara (120 g) Sal 1/2 colher de chá Óleo 1 colher de sopa
Ingredientes do Recheio Quantidade Peito de frango em cubos pequenos 300 g Couve fatiada finamente 1 xícara Cebola picada 1/2 unidade Alho picado 1 dente Azeite ou óleo 1 colher de sopa Sal e pimenta-do-reino a gosto
Ingredientes para Finalizar Quantidade Queijo ralado (opcional) 2 colheres de sopa Molho de tomate (opcional) 1 xícara
👩🍳 Modo de Preparo
1. Massa
No liquidificador, bata o leite, os ovos, a farinha, o sal e o óleo até obter uma massa lisa.
Aqueça uma frigideira antiaderente e unte levemente com óleo.
Despeje uma concha da massa e espalhe.
Cozinhe até as bordas soltarem, vire e doure do outro lado. Reserve.
2. Recheio
Aqueça o azeite em uma panela e refogue a cebola e o alho até dourar.
Adicione o frango em cubos e tempere com sal e pimenta. Cozinhe até dourar bem.
Acrescente a couve fatiada e refogue rapidamente até murchar. Desligue o fogo.
3. Montagem
Recheie cada panqueca com o frango e couve.
Enrole e disponha em um refratário.
Se desejar, cubra com molho de tomate e polvilhe queijo ralado.
Leve ao forno preaquecido a 180 °C por 10 minutos para gratinar.
⏱️ Tempo Total
Preparo da massa: 10 minutos
Preparo do recheio: 15 minutos
Montagem e forno (opcional): 10 minutos
Total aproximado: 35 minutos
